貼士:哭、笑、唱都會累五臟 2010-01-12 5402pv
聲音是表達(dá)情感的,情感是從身體發(fā)出來的。因此,聲音是能反映身體狀況的。
中醫(yī)自古就很重視聲音對于診病的意義。中醫(yī)診病講究“望、聞、問、切”,其中的聞不僅包括聞氣味,還包括聽聲音。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,并分別對應(yīng)五臟,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫(yī)生能從人發(fā)出的聲音,聽出他的哪一個臟器出現(xiàn)問題。
肝對應(yīng)的聲音是呼。
呼有兩層含義,一是呼喊,二是呼氣。肝氣過盛或肝陽上亢的人,常常容易發(fā)怒,同時大呼小叫;肝氣郁滯的人,常常會長吁短嘆,發(fā)出“呼呼”的聲音。這其實是人體一種不自覺的自救功能,通過向外呼氣發(fā)聲來減少肝氣的郁滯。如果您身邊有人喜歡大呼小叫或脾氣不好,不要認(rèn)為這只是修養(yǎng)問題,也許是因為肝氣郁結(jié)。建議可常吃山楂、蘿卜、茴香、蓮藕等行氣的食物。
心對應(yīng)的聲音是笑。
如果一個人心氣特別足,就會愛笑,而且笑得很爽朗。適度的笑可以疏通心氣,增進(jìn)健康;笑得過多、過度則會耗傷心氣?!墩f岳全傳》中就講過,牛皋抓住老對手金兀術(shù)后,“大笑而亡”,這可能就是笑讓他的心氣一下散掉了。因此,笑也不要過度,否則就會有害健康。
脾對應(yīng)的聲音是歌。
這里的歌就是我們平時說的歌唱。如果一個人脾的正氣特別強(qiáng),說話的聲音就會非常洪亮,唱起歌來也嘹亮,底氣足;如果一個人脾氣虛,那么他說話的聲音非常低微,唱起歌來也就很沒底氣。唱歌多了也會耗傷脾氣,因此愛唱歌的人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補(bǔ)脾益氣的食物。
肺對應(yīng)的聲音是哭。
如果一個人肺氣很強(qiáng)盛,他哭的聲音非常洪亮;如果一個人肺氣虛,那么他哭的聲音會很低微,常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛,只能“嗚咽”。悲傷的時候哭泣流淚是一種正常宣泄,對健康有利。但如果經(jīng)常哭,就會損傷肺氣。肺主皮毛,肺虛了皮膚會不好,所以女孩子更應(yīng)該注意這一點。愛哭的人平時可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿餅、枇杷、荸薺、無花果等補(bǔ)肺的食物。
腎對應(yīng)的聲音是呻。
呻就是指呻吟。在現(xiàn)實生活中,我們可以看到,人疼痛了會呻吟,這其實是人體在調(diào)元氣,而元氣藏于腎。比如,在疼得無法忍受時,人就會發(fā)出呻吟之聲。此外,人在極度快樂時也會呻吟,因為往往極度快樂的事也是在調(diào)元氣。但是,如果人沒事總是哼哼唧唧地呻吟,可能說明腎有問題,建議平時多吃羊肉、狗肉、韭菜、龍眼、山藥等補(bǔ)腎的食物,癥狀嚴(yán)重的可以根據(jù)陽虛陰虛的不同,選擇金匱腎氣丸和六味地黃丸服用。