張曼玉對飲食極其講究,她對油炸及一切厚味食品都退避三舍,而盡量選擇清淡、新鮮的口味,這是她擇食的原則。
她對容易使人發(fā)胖的巧克力、冰淇淋都避而遠之,她的午餐常選擇果汁、水果或一小塊三明治,她說:“用餐對一位職業(yè)演員而言通常是小量的,‘水’對我們遠比對‘用餐’來得重要;我的晚餐都盡可能簡單化,烤面包、蘋果等都可以成為我的晚餐,早晚兩次磅秤更是我控制體重的妙方。”或許因為如此,她的體型一直保持得那般玲瓏、纖細。
張曼玉對睡眠毫不含糊。她說:“無論如何,我都不會縮短睡眠的時間?!睆埪駥Π疽乖斐傻膫κ潜M量避免的,同時,她在任何時候睡眠都要求保持空氣暢通,其目的是為了讓皮膚能充分地呼吸。善于為自己塑造多種造型的張曼玉,十分注重皮膚的清潔,除了卸妝必須使用深入清潔的乳液外,日常清潔只用洗面液和清水。