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夏天午飯最適合吃什么  2025-5-10 5:42:56 5663pv
  夏天了 午飯應(yīng)少而精

  夏天到了,隨著氣溫的逐漸攀升,許多人食欲越來越不振。據(jù)北京中醫(yī)醫(yī)院消化科的唐博祥副主任醫(yī)師介紹,中醫(yī)認(rèn)為,長夏主脾土,濕熱是當(dāng)令之時,由于天氣炎熱,出汗比較多,體能消耗自然也增加;而且許多人在此時喜歡吃冷飲,脾胃虛寒體質(zhì)的人易造成脾胃不和,運化失常,也就容易乏力、食欲不振等。