新浪娛樂訊讓自己美麗且艷驚四座是每位明星的“職業(yè)責任”,但是,有時名人們可能在健身時做過頭了,收到反面效果,不僅沒有鍛煉成自己期望的年輕身姿,反而顯得不如以前漂亮了。許多好萊塢名人沉溺于身體鍛煉、節(jié)食和整形手術。鍛煉好像對這些狂熱愛好者造成的傷害最小。事實上,雖然運動沒有像節(jié)食和整形那樣傷害她們的健康,至少讓她們的外表變得更加難看。
眾所周知,麥當娜嗜好健康的生活方式和運動。49歲的她確實比許多20歲的美麗女星更有魅力。那是她付出很大努力換來的結果。幾十年來,麥當娜不間斷地跳舞,嚴格控制飲食,每天練習幾個小時的瑜珈和普拉提。低脂肪飲食和高強度的身體鍛煉(麥當娜習慣練習空手道、游泳和舉重等)使這位樂壇天后擁有近乎透明的皮膚和男性般的上臂肌肉。
另一位“身材好”的美國明星是《欲望都市》的42歲主演莎拉·杰西卡·帕克。5年前,這位女演員的出現(xiàn)使公眾大為吃驚。當時,正是她分娩后一個月,身材就恢復得那么好。然而,現(xiàn)在不是每個人都羨慕她的外表。每天的慢跑和普拉提練習讓帕克變瘦和變老。盡管體重的減輕使她的胸部看上去更有男人味,但是由于皮下組織不健康,胳膊上的皺紋和肌肉顯而易見。
芮妮·齊薇格是在減肥上最為特別的一位女演員。影片《布里奇特·瓊斯的單身日記》讓她名振四方,深受數(shù)百萬影迷的喜愛。但是,齊薇格拍戲時不得不增重15公斤,然后還要迅速減肥。后來,她在芝加哥展示了自己的苗條身材。然而,在這部影片第二集的拍攝過程中,齊薇格再次變成肥胖女人。如今,38歲的齊薇格展示著她那強壯的胳膊和不再有女人味的臀部,這一切都要歸咎于包括魚、米和蔬菜在內(nèi)的嚴格飲食以及在私人教練陪同下每天進行2個小時的鍛煉計劃。另外,她還堅持游泳、瑜珈、慢跑和大量走路等鍛煉。
運動嗜好會傳染其他國家的明星。羅比·威廉斯的愛人——英國女演員塔拉·帕爾默·湯金森稱,她對自己在模特時練出的大二頭肌感到羞恥。但是,她每次外出時,為了展示它們都會穿上低領女裝。湯金森對《每日郵報》抱怨說,她之所以那樣做,都是由身體特性決定的。不管怎樣不遺余力的鍛煉,不管付出多大的努力,湯金森不會變胖。但是,持續(xù)不斷的臂部肌肉鍛煉造成皺紋凸出,皮下脂肪已經(jīng)無法把它們蓋住。
另一位著名的英國模特內(nèi)爾·麥克安德魯也面對同樣的問題。她曾幾乎穿著各種各樣的衣服讓攝影師拍照,有時甚至赤身裸體。10年前,她被認為是世界上最性感的女人,但在分娩后,她看上去不再具有性感女人的優(yōu)點。麥克安德魯懷孕時體重并沒有增加多少,就和往常差不多。但是,她卻想讓身材恢復到模特時的樣子,于是沉溺于跑步機、游泳和慢跑中,結果造成脂肪層變薄和皮膚過早老化。