防癌又護(hù)心 德國科學(xué)家揭示運(yùn)動保健的奧秘 2010-01-12 5484pv
很多人知道運(yùn)動可以強(qiáng)身健體,延緩衰老,但其中原因何在?德國研究人員發(fā)現(xiàn),原因可能隱藏在白細(xì)胞中。運(yùn)動可以讓人體免疫系統(tǒng)保持“年輕”,進(jìn)而延緩肌體衰老。
研究結(jié)果11月30日刊載于美國心臟學(xué)會期刊《循環(huán)》網(wǎng)絡(luò)版。
端粒更長
研究人員發(fā)現(xiàn),長跑運(yùn)動員白細(xì)胞中染色體末端一段脫氧核糖核酸(DNA)片段比一般健康成年人的長。這段被稱為“端?!钡腄NA序列長度與人的衰老有關(guān)。
美國費(fèi)城威斯塔研究所基因?qū)<野qR紐埃爾·斯考達(dá)拉科斯解釋說,端粒的作用與鞋帶末端的塑料頭類似。塑料頭可以防止鞋帶磨損,而端粒則可以保護(hù)染色體免受破壞。
斯考達(dá)拉科斯說,細(xì)胞在一生中不斷分裂。每分裂一次,端粒長度就縮短一些。當(dāng)端粒長度過短時,細(xì)胞停止分裂,意味著人體老化。
在這項(xiàng)研究中,研究人員測量了長跑運(yùn)動員和經(jīng)常做運(yùn)動的人白細(xì)胞中染色體端粒的長度,并將其與相同年齡段、身體健康、從不吸煙但運(yùn)動量很小的人作對比。
結(jié)果顯示,前者與后者相比心率較慢,血壓和膽固醇水平較低。不僅如此,前者比后者白細(xì)胞染色體端粒長度更長,且端粒酶活性更高,有助于保持端粒長度。
研究負(fù)責(zé)人、德國薩爾大學(xué)臨床和實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)教授烏爾里?!诜蛩拐f:“這直接證明運(yùn)動具有抗衰老作用?!?