身體困乏不想動(dòng)是吧?你知道卡路里積累過多又不消耗的后果的。只要?jiǎng)悠饋恚魳饭?jié)奏把身體變得靈活,一切都OK!學(xué)跳街舞吧,又是一種舞蹈塑身方式,隨性又簡單,趕快來看看吧!
我們不像乖乖女,穿裙子要粉嫩的顏色,戴鏈子要精致的款式,衣服要剪裁得貼身,走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經(jīng)過去了,在我們還未進(jìn)入到elegant的年齡階段,先讓我們飽嘗一回恣意的灑脫,否則那豈能叫完美的青春。
青春都是有時(shí)代感的。母親那時(shí)候穿的確涼長裙,配白色的塑料涼鞋那叫“青春”;小姨她們得穿蝙蝠衫,會(huì)跳搖擺舞,那叫“青春”;我們的青春是另類,兩只鞋子顏色要不同,衣服褲子要寬得能裝倆人,走起路來要哈腰含胸有點(diǎn)cool……我們的青春給了嘻哈(Hip-Hop),從日本街舞團(tuán)體ZOO開始,嘻哈風(fēng)從美國吹到日本,然后到韓國,21世紀(jì)全面侵蝕80后和90年代的中國娃娃,男孩為之上癮,女孩也為此瘋狂。
從嘻哈文化吹來的嘻哈風(fēng)
嘻哈(Hip-Hop)是一種風(fēng)格,一種文化。早在20世紀(jì)70年代,在美國紐約布魯克林區(qū),外來的黑人和墨西哥人因?yàn)樯鐣?huì)地位低下,物質(zhì)困乏,經(jīng)常集結(jié)在街頭玩籃球,或者跟著音樂即興舞蹈,或者即興說唱,或者信手涂鴉……經(jīng)過長期的積累,他們的精神生活形成了這種風(fēng)格——自由、隨性、大膽、不拘一格,竟然漸成時(shí)尚,這成為嘻哈的源頭。
嘻哈文化囊括的內(nèi)容非常豐富,語言、音樂、涂鴉、服飾都有濃重的布魯克林色彩,而不僅僅只是舞蹈而已。穿肥大的T恤、大袋袋褲,梳黑人小辮兒,耳朵上穿釘打孔,還得戴著耳脈,戴銀質(zhì)的粗鏈子,抱著隨身的滑板,唱著RAP……整個(gè)裝扮從布魯克林拷貝,嘻哈的年輕人不會(huì)跳段街舞,豈不是要淪為笑談?
從詞面意思看,Hip指屁股,Hop是單腳跳躍的意思,簡單地說,它是以臀部為扭擺中心的舞蹈。黑人天生有舞蹈細(xì)胞,每一個(gè)扭擺、抽搐的動(dòng)作都很有形式感,似乎所有關(guān)節(jié)都參與了動(dòng)作的完成。過去,嘻哈的傳播主要靠MTV,如今,經(jīng)過了健身操演繹和改編的嘻哈已經(jīng)有了與黑人嘻哈本質(zhì)上的不同,它的傳播媒介變成了健身房。
關(guān)于特點(diǎn):
健身房里的街舞在原本的黑人街舞上加入了更多的活力元素,把抑郁、頹廢的精神面貌減少了很多,但是仍然以風(fēng)格自由,腳步動(dòng)作迅速多變?yōu)閯?dòng)作特點(diǎn);音樂上強(qiáng)調(diào)節(jié)奏感和低重音的力量感;女孩街舞(Girls Hip-Hop)相對(duì)男孩街舞而言,糅入了女人的性感和柔美,整體動(dòng)作相對(duì)挺拔,練習(xí)過程中能夠體會(huì)到整個(gè)身體的參與,達(dá)到在娛樂中健身的目的。