電話優(yōu)惠
轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪提供俯身，中間或后仰的位置，進(jìn)行聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練，下壓座椅會(huì)提升，移動(dòng)身體后部以避免不安全的背部伸展過度，沒有支持的軀干更大的激活和刺激核心肌群以保持平衡
2025-7-12 20:06:52 0/226
電話優(yōu)惠
軀干前傾，挑戰(zhàn)核心肌肉，以最佳的運(yùn)動(dòng)軌跡進(jìn)行三角肌屈曲的聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練方式
2025-7-13 3:33:11 0/294