起始于身體微微前傾,以增加背闊肌和斜方肌的拉伸,下拉運(yùn)動(dòng)時(shí)座椅提起,座椅連動(dòng)身體前傾,模擬自然地向上動(dòng)作,避免不安全的下背部過度拉伸,同時(shí)向心運(yùn)動(dòng)或分動(dòng)式的自然肩部旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練軌跡
0/337 2025-5-12 1:11:53弧形下拉手柄提供多種手握姿勢(shì),手柄開始位于胸部位置,運(yùn)動(dòng)時(shí)座椅后傾,手柄和下巴成一條直線,模擬訓(xùn)練椅上的自然弧形運(yùn)動(dòng),減少肩囊關(guān)節(jié)由水平伸展和手臂內(nèi)旋產(chǎn)生的壓力
0/295 2025-5-12 3:56:25起始位置時(shí)手柄位于身體前,運(yùn)動(dòng)時(shí)座椅后傾,手柄過頭模擬自然的啞鈴?fù)萍邕\(yùn)動(dòng),座椅連動(dòng)將手臂和軀干中線呈一條直線,減少手臂和肩膀內(nèi)部旋轉(zhuǎn)壓力和下背部的彎曲
0/345 2025-5-12 5:26:13可旋轉(zhuǎn)的正握,常規(guī)握、反握的把手位置,胸墊自動(dòng)調(diào)節(jié)為整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程提供支持,雙手按照自然的肩部軌跡同時(shí)做離心運(yùn)動(dòng)
0/327 2025-5-12 13:06:08有角度的腳部平臺(tái)提供一個(gè)穩(wěn)定的基礎(chǔ),尤其是較緊的小腿肌肉,復(fù)合運(yùn)動(dòng)將重量后移并保持肩胛骨在穩(wěn)定地完成動(dòng)作,超大的腳部平臺(tái)可以有多種腳部位置訓(xùn)練方式來(lái)確保正確的人體工程學(xué)
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