靜坐是一種享受 2025-7-13 3:27:33 6084pv
社會生活的節(jié)奏越來越緊張,人的神經(jīng)每天象上足了弦的鬧鐘,繃得緊緊的。長此以往,人會很容易崩潰的,所以人需要精神療養(yǎng)。工薪高的人去旅游以放松自己。 工薪低的人只能繼續(xù)跳上生活的架轅,繼續(xù)繃緊著全身向前走。何必如此呢?為什么不靜靜地坐下來,享受一下思緒的飄浮呢? 靜坐,不受人打擾,任思緒高飛,不是故作深沉,而是一種享受。在緊張的生活當(dāng)中停下來,靜靜地坐下來調(diào)節(jié)崩緊的神經(jīng)。 曾經(jīng)有人問我:“你為什么不說話?”我說:“我喜歡靜坐?!钡拇_,我喜歡一個人靜靜地坐著,在湖邊、在草地、在辦公室……。不受人打擾,想我所想的事,樂我所樂。我常常陶醉于這種靜坐的境界里。 當(dāng)我歡欣之后,我喜歡靜坐。歡欣的余波還在我腦海里翻騰,很難平靜下來。于是,我就會到一個平靜的草地,使自己融入大自然,平衡一下心情,重拾工作的心情。當(dāng)我在生活上、工作上感到壓抑時,我也喜歡靜坐,人到傷心時需要的是平靜。默默地坐著,慢慢地調(diào)理情緒,收拾心情。當(dāng)心情平靜時,我常常會陷入深思??匆娏鴺?,欣賞它婀娜的姿態(tài),看見湖面,粼粼的水波,還有躍出水面的小魚,會使我情不自禁地歡快起來…… 有人說,靜坐會失去很多。我不這么認為,靜坐不是一天到晚都坐著不動。而是在繁忙的工作中忙里偷閑地坐下來想一想,就象一個抽慣了煙的人坐下來過把煙癮一樣,社會前進的步伐越來越快,要會工作,也要會享受。工作之余的靜坐就是一種享受。
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