7大武器:減肥無(wú)極限 2025-5-10 3:40:27 7735pv
所有女人最關(guān)心的話題是什么?時(shí)尚雜志最關(guān)注的焦點(diǎn)是什么?當(dāng)然是減肥,一切都和減肥有關(guān)。雖然年年減肥年年肥,雖然被減肥折磨得無(wú)比痛苦,但是,相信所有還在減肥道路上掙扎的JM還會(huì)繼續(xù)努力下去。那么,什么減肥方法最流行?又冒出了哪些減肥新花樣?效果怎么樣?能不能讓我們從楊玉環(huán)徹底變做趙飛燕?
武器一:外科手術(shù)減肥
減肥原理:包括胃腸道手術(shù)和局部去脂術(shù)。胃腸道手術(shù)包括小腸旁路術(shù)、胃成形術(shù)、胃旁路術(shù)、胃內(nèi)氣囊放置術(shù)等。局部去脂術(shù)包括脂肪抽吸術(shù)和皮下脂肪切除術(shù),目前比較流行的超聲吸脂術(shù)是用超聲波作用于局部脂肪組織使脂肪乳化,再通過(guò)負(fù)壓吸除。
專家評(píng)價(jià):胃腸道手術(shù)術(shù)后容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要在小腸吸收,切除小腸必會(huì)引起各種吸收障礙和代謝紊亂。超聲吸脂術(shù)缺點(diǎn)是去脂效率低,只適合于肥胖癥病人局部的脂肪組織,對(duì)腹腔內(nèi)和臟器周圍的脂肪組織無(wú)能為力,對(duì)肥胖所造成的健康危害作用小,容易反彈,操作不當(dāng)時(shí)還有引起脂肪栓塞并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
推薦閱讀:抽脂手術(shù)的親身體驗(yàn) 目前三種流行的減肥手術(shù)
武器二:家用纖體霜
減肥原理:多家大公司都推出了家用纖體霜(露),這些產(chǎn)品大多含有“抗橘皮脂肪”配方、天然消脂成分、海藻萃取物等,這些成分滲透到皮下脂肪層,可以水解脂肪。
專家評(píng)價(jià):身體的脂肪都是皮下脂肪,按摩霜能否透過(guò)真皮被身體吸收是一個(gè)大問(wèn)題。臨床試驗(yàn)顯示:按摩減肥霜對(duì)改變體重效果不明顯,但對(duì)局部減少脂肪還是有效的。但是,使用按摩減肥霜,每天按摩時(shí)間必須達(dá)到半小時(shí)到1小時(shí),而且不是自己按摩,是由專業(yè)人員和機(jī)器按摩雙管齊下。所以,想在家自行通過(guò)纖體霜減肥,效果難以保證。
武器三:家用減肥儀
減肥原理:目前市場(chǎng)上銷售的家用減肥儀種類相當(dāng)多,減肥原理較難歸結(jié),翻翻說(shuō)明書,各種新名詞充斥其中,什么低頻溶脂生物信號(hào)、運(yùn)動(dòng)消脂生物信號(hào)、淺層燃燒生物信號(hào)、深層燃燒生物信號(hào),看得人云山霧罩。
專家評(píng)價(jià):減肥儀器的許多原理都讓人摸不著頭腦,說(shuō)明書中多是新詞匯、高科技,但我認(rèn)為,無(wú)論多先進(jìn)的產(chǎn)品也要通過(guò)療效來(lái)證明。聽說(shuō)某減肥儀器銷售火爆,北京醫(yī)院的專家特意找到了廠家,要求廠家提供幾臺(tái)儀器在北京醫(yī)院進(jìn)行臨床實(shí)驗(yàn),可以向廠家提供詳盡的試驗(yàn)報(bào)告。但要求遭到了廠家的拒絕。
武器四:針灸減肥
減肥原理:用針灸刺激相應(yīng)穴位,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整內(nèi)分泌和肌體平衡,由內(nèi)而外地治療。飲食過(guò)量導(dǎo)致肥胖的人,可以降低異常食欲;臟腑紊亂、脾胃虛弱引發(fā)肥胖的人,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
專家評(píng)價(jià):針灸減肥同樣需要嚴(yán)格的飲食控制,有些醫(yī)生對(duì)患者的飲食控制十分苛刻,讓人分不清減少的體重是針灸的作用還是節(jié)食的作用。針灸減肥是全身性減肥,局部減肥效果不明顯,減肥效果因人而異。
推薦閱讀:時(shí)尚針灸,綠色瘦身新主張
武器五:減肥藥
減肥原理:目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上出售的減肥藥主要分:中樞性作用減重藥和非中樞性作用減重藥。
專家評(píng)價(jià):中樞性作用減重藥含有西布曲明,用藥時(shí)要特別注意避免副作用。對(duì)一些病人,西布曲明可引起不同程度的口干、失眠、乏力、便秘、月經(jīng)紊亂、心率增快和血壓升高。高血壓病、冠心病、充血性心力衰竭、心律不齊或中風(fēng)患者不能使用。含有奧利司他的非中樞性作用減重藥副作用較少,但有時(shí)會(huì)因肛門排氣帶出脂便而污染內(nèi)褲,或造成排便較急的尷尬情況,減肥效果不太突出。
推薦閱讀:吃減肥藥時(shí)的禁忌事項(xiàng)
武器六:中草藥瘦身茶
減肥原理:相對(duì)于各種減肥成藥,中藥減肥是減肥人找中醫(yī)專家檢查身體,再根據(jù)自身情況對(duì)癥下藥,配置中草藥瘦身茶。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下,性質(zhì)平和,具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機(jī)能,恢復(fù)原本的機(jī)能后,再適當(dāng)塑身和減重。瘦身人群分四大類:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
專家評(píng)價(jià):統(tǒng)計(jì)顯示,胃熱型與氣滯型的肥胖患者最多,減肥治療效果也較好。但是,中藥減肥并不適合所有人,另外,尋找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)專家也非易事。
武器七:注射減肥
減肥原理:今年美容界冒出來(lái)的最新減肥療法。只要在想瘦身的部位注射藥物,即可迅速為組織吸收,快速燃燒脂肪。原理是通過(guò)基因調(diào)控打開脂肪庫(kù),使脂肪高度釋放能量替代吃飯補(bǔ)充的能量,不進(jìn)食也不餓,脂肪迅速消耗。
專家評(píng)價(jià):就目前我國(guó)的科技發(fā)展水平來(lái)說(shuō),根本不能改變?nèi)说幕蛞赃_(dá)到減肥的目的,而且對(duì)人的細(xì)胞間質(zhì)的研究連提純都有相當(dāng)大的困難,就更不用說(shuō)用藥改變了。目前市場(chǎng)上也確實(shí)存在著一種注射減肥法,不過(guò)這種方法注射的是激素,通過(guò)激素使脂肪細(xì)胞液化并排出體外,但這也根本不是一種“基因”或“使細(xì)胞間質(zhì)發(fā)生變化”的減肥。
-
¥9,600.00
新貴族 XG-F-1008
俯臥式屈腿訓(xùn)練器
¥9,797.00
新貴族 XG-F-1020
高拉/低拉雙功能訓(xùn)練器
¥9,600.00
新貴族 XG-F-1009
坐式踢腿訓(xùn)練器
¥9,600.00
新貴族 XG-F-1003
坐式胸肌推舉訓(xùn)練器
-
¥24,040.00
英吉多 PC2020
臀部訓(xùn)練器
¥22,160.00
英吉多 PC2002
坐姿劃船訓(xùn)練器
¥24,922.00
英吉多 PC2035
腰部側(cè)曲訓(xùn)練器
¥24,400.00
英吉多 PC2014
助力式單雙杠訓(xùn)練器
-
¥28,800.00
史帝飛 HTM1000
坐式肱三頭肌下壓訓(xùn)練器
¥35,000.00
史帝飛 HRM1700
坐姿劃船訓(xùn)練器
¥31,600.00
史帝飛 HBK1600
坐式背部伸展訓(xùn)練器
¥28,800.00
史帝飛 HAD1100
坐式髖關(guān)節(jié)內(nèi)彎訓(xùn)練器
-
¥29,900.00
Body-Solid DPLS-SF
坐姿高拉/推胸雙功能力量訓(xùn)練器
¥29,800.00
Body-Solid DCLP-SF
坐式提踵/蹬腿雙功能力量訓(xùn)練器
¥29,600.00
Body-Solid DPRS-SF
可調(diào)式臥推/斜推雙功能力量訓(xùn)練器
¥28,600.00
Body-Solid DLAT-SF
坐姿高拉/低拉雙功能力量訓(xùn)練器
-
¥9,800.00
史帝飛 PLBC
肱二頭肌伸展訓(xùn)練機(jī)
¥9,800.00
史帝飛 PLLE
腿部伸展訓(xùn)練機(jī)
¥17,800.00
史帝飛 PLAC
坐姿卷腹訓(xùn)練器
¥9,800.00
史帝飛 PLLC
俯臥式屈腿訓(xùn)練機(jī)
-
¥7,980.00
史帝飛 CBC400
油壓式肱二頭肌訓(xùn)練機(jī)
¥7,770.00
史帝飛 CAB1000
油壓式腹部訓(xùn)練機(jī)
¥8,610.00
史帝飛 CLE500
油壓式腿部伸展訓(xùn)練機(jī)
¥13,120.00
史帝飛 CRT1500
油壓式轉(zhuǎn)體訓(xùn)練機(jī)
-
¥10,697.50
吉諾爾 JNE-1008B
高檔平箱式移動(dòng)籃球架/支
¥17,600.00
吉諾爾 JNE-1007
比賽標(biāo)準(zhǔn)可升降移動(dòng)籃球架/1支
¥48,125.00
吉諾爾 JNE-106
彈性平衡比賽籃球架/支
¥12,375.00
吉諾爾 JNE-1029A
高檔地埋錐形籃球架(伸臂1.85M)