齊白石先生是大書畫家，生于公元1863年，于1957年逝世，終年94歲。齊白石養(yǎng)生堅守“七戒”，矢志不渝。


齊白石養(yǎng)生所謂“七戒”是指：

戒酒：齊先生高齡時幾乎每天都要收到酒宴請柬，席間，當同座人舉杯勸飲時，他每每都是以“謝謝，不會喝酒”的話婉言謝絕了。

戒煙：齊先生從不吸煙，亦不備煙；友人光臨，乃奉茶相待，友人知道原委后也能諒解并自覺克制煙癮而不吸煙。

戒狂喜：齊先生無論遇到什么值得高興的事，都鎮(zhèn)靜若常，“不以物喜”，即使他的書畫作品入選了國際畫展，他也不動聲色，心靜如水。

戒悲憤：人的一生中，不如意事十有八九。但是，齊先生除了日軍侵占北京后，曾一度傷心過以外，他從不因個人得失哀嘆氣惱，真正做到了“不以己悲”。

戒空思：齊先生十分注意用腦衛(wèi)生，必須動腦構思畫境時，他集聚神情邊畫邊思。除此，他毫不空思，尤其是夜晚，不動腦、不費神、不貪坐。

戒情：齊先生還很注重生活自理，能自己辦到的事則決不求助。平時，縫補衣服、洗刷碗筷、打掃庭院等，衣食住行都靠自己的手勤、腿勤，勤快自理。

戒空度：齊先生總愛說這樣一句話：“一日不學，苦混一天！”因此，他每日學習不輟，總是有些收獲的。故，齊先生自覺欣慰意得，樂在其中。